Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Heidelbeeren, Krüger Milchkaffee, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Mittagessen: Knorr Nudel-Broccoli Auflauf. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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