Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Sondey Amaretti, Milbona Skyr Magro Bianco, Alesto Nocciole, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino. Abendessen: Sondey Amaretti, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Le Verdurine, Delizie del Sole Fagioli Rossi, Delizie del Sole Fagioli Red Kidney, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. mehr...
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konstantes Gewicht
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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