Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Grillon d'or Flocon d'avoine sans Gluten, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Mittagessen: St Môret Ligne & Plaisir, Jardin Bio Galettes Riz Complet, Al'fez Natural Tahini, Potimarron, Soy Tofou Soyeux, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Bjorg Boulghour à l'orientale, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Concombre (Pelé), Notre Jardin Poêlée Indienne, Mâche. Abendessen: Yoplait Extra Mangue Papaye, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Président Emmental Râpé Fondant, Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, Auchan Discount Saumon Norvégien Fumé, Gerentes Cadichevre , Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Soy Tofou Soyeux, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Oignons, Courgette, St Môret Ligne & Plaisir. Snacks/Sonstiges: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Damiano Chocobella , Hero Confiture d'abricot 0%, Elibio Farine de Blé T80, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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