Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 143,31g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Запеканка. Mittagessen: Финик, Помидоры, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Финик, Чай, Моя Цена Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Форель Слабосоленая , Do4a Lab Collagen. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|