Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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107,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 66,26g.
Frühstück: Alnatura Mandel Mus, Granny Smith Äpfel, Migros Skyr Nature. Abendessen: Karotten, Knorr Bratensauce, Terrasuisse Rindsvoressen, Betty Bossi Kartoffelstock. Snacks/Sonstiges: Great Lakes Collagen Hydrolysate. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 47 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Arashana's Gewichtsverlauf
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