Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 214,85g.
Frühstück: Blévita Schokolade & Sesam, NutriAthletic Whey Protein Concentrate, Got7 Peanut Butter, Migros Vollkorn Haferflocken, Banane, Aldi Suisse Bio Mandel Drink. Mittagessen: M-Budget Frischkäse, Ei, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Migros Spitzbube. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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