Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Grüne Oliven, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Strauchtomaten, Porree, Getrocknete Tomaten, Alnatura Bulgur, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Feta. Abendessen: Aldi Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Camembert, Danone Mypro+ Protein Vanille, Sirius Müsliriegel Erdnuss. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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