Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 47,28g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Isey Skyr Pomme Cuite, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Pomme, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Grillon d'or Flocon d'avoine sans Gluten. Mittagessen: Al'fez Natural Tahini, Violife Crémeux, Kühne Cornichons à la Russe, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Oignons Rouges, Champignons, Markal Levure Maltée, Biologica Farine de Sarrasin, Grand Frais Farine de Pois Chiche. Abendessen: Damiano Chocobella , Sainte Lucie Speculoos Concassé, Lidl Framboise, Sojasun Sojasun à la Grecque Nature, Al'fez Natural Tahini, Bjorg Boulghour à l'orientale, Gerentes Cadichevre , Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Potimarron, Florette Batavia. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Snickers Hi Protein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Génial!!! 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne journée 👍😘🤝
19 Okt 21 vom Mitglied: Nlono7700
|
Merci aurais-tu une astuce pour vraiment découler😌
19 Okt 21 vom Mitglied: sissouetfifi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sissouetfifi's Gewichtsverlauf
|