Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 126,85g | Kohlh: 299,43g.
Frühstück: Bauck Hof Muesli Base Avoine, Kellogg's All-Bran Prebiotic, Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Kiwi, Myprotein Organic Spirulina Tablets. Mittagessen: Pomme, Huile d'Olive Extra Vierge, Turini Purée de Tomates, De Cecco Rigatoni, Carrefour Steak Haché 5%, Courgette, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Chou Rouge. Abendessen: Zespri Kiwi Gold, U Champignons Noirs Déshydratés, Pomme, Tomates Cerises, Avocat, Navets, Florette Chou Rouge, Courgette, Huile Végétale de Colza, Chou Kale, Grain de Frais Fèves Entières, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Sonstiges: Danone Light & Free Skyr Nature, Daco Bello Amandes Effilées , Pomme, Bauck Hof Muesli Base Avoine, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fare whale's Gewichtsverlauf
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