Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 160,61g.
Mittagessen: Mozzarella, Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Lipton Thé Vert Boost, Super U Pain au Seigle , Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Concombre (avec Peau), Pâturages Fromage Croque Monsieur . Abendessen: Pizza Maison, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Snacks/Sonstiges: St Mamet Poires Williams , Oranges, Pomme. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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