Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 283,23g.
Mittagessen: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle, Tomates, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit, Mozzarella. Abendessen: St Mamet Poires Williams , Soupe, Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Pizza Maison. Snacks/Sonstiges: St Mamet Poires Williams , Nutella Biscuits. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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