Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, 4Life Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Соленья, Селедка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Коричневый Рис. Snacks/Sonstiges: Oltermanni Сыр 17%, Клубника, Olympus Греческий Йогурт, Сушеная Клюква, Мёд, Миндаль. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Musizieren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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