Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
100 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Cappuccino, Migros Porridge. Mittagessen: Kiwi, Äpfel. Abendessen: Migros Poulet Ganz, Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Trockenfrüchte Mischung, Pekannüsse, Cappuccino, Lotus Karamellgebäck. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binamabnehmen's Gewichtsverlauf
|