Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Chia-Samen, Magerquark, Aldi Haferflocken, WellMix Protein 90 Cookies & Cream, Milbona Gouda Jung. Mittagessen: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Pfirsich-Maracuja. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Backfisch-Stäbchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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