Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 38,14g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 288,34g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Hofburger Toast Schmelzscheiben, Pink Lady Äpfel, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, K-Classic Milch 1,5%, All Seasons Himbeeren Gefroren, K-Classic Zarte Haferflocken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiklar, Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Isolate, Chiquita Banane, Nestle Cini Minis. Mittagessen: Snickers Riegel, Basmati-Reis (Gekocht), Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|