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J'approche de mon premier grand objectif, les -10 kg... Moins difficile que ce que je pensais. Sans me priver, en réapprenant à bouger et à aimer ça :) L'autre jour je suis allée faire un peu de shopping et surprise, 2 tailles de moins pour les hauts ! Je me sens bien :)
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121,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Tarte aux Bleuets. Mittagessen: Olives Noires, Leerdammer Leerdamer Lightlife, Ölz Sandwich de Froment Complet, Babybel Mini Babybel, Leerdammer Leerdamer Lightlife, Tarte aux Pommes. Abendessen: Leerdammer Leerdammer Léger, Coca-Cola Coca-Cola Light, Carrefour Épinards Hachés, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrelet. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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