Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 272,50g.
Frühstück: Migros Porridge, Cappuccino. Mittagessen: Cantadou Pfeffer Mix, Migros Spanische Oliven, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Coop Tessinerbrot, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Migros Glace Vanille, Schokolade, Lotus Karamellgebäck, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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