Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 319,42g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Nocciole Tritate, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc. Mittagessen: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, De Cecco Penne Rigate Integrali. Abendessen: Mela, Pane Bianco, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Orogel Virtù di Zuppa Orzo e Funghi. Snacks/Sonstiges: Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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