Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 147,67g | Kohlh: 295,09g.
Frühstück: Milbona Skyr Lampone, Belbake Nocciole Tritate, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc. Mittagessen: Italiamo Spaghetti, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Sojasun Tofu Erbe Aromatiche. Abendessen: Prozis Peanut Butter, Banana, Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Uovo, Salumeo Sticks di Speck , Mutti Polpa di Pomodoro , Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. Snacks/Sonstiges: Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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