Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Bulk Powders Coconut Peanut Butter, One Day More Muesli Bio au Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Banane, Canderel Cankao sans Aspartame, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Biologica Farine de Sarrasin, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Mittagessen: Too Good Chips Saveur Truffe, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Florette Laitue Iceberg, Oignons Rouges, Tomate Cœur de Bœuf, Kühne Cornichons à la Russe, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Soignon Chèvre Allégé, Tradilege Blanc de Dinde Doré au Four. Abendessen: Delisse Yaourt Nature 0%, Sojade So Soja et Coco, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Champignons, Florette Laitue Iceberg, Gerblé Galette de Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Soy Tofou aux Herbes, Violife Crémeux, Lidl Fraises Surgelées, Markal Graines de Chia Bio, St Môret Ligne & Plaisir, Oignons, Courgette. Snacks/Sonstiges: Figues, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Damiano Chocobella, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Banane, Oeuf. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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