Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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76 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 249,11g.
Frühstück: Омлет с яблоком, медом и корицей, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе. Mittagessen: Варенье, Ржаной Хлеб, Чай, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Гороховая Каша. Abendessen: Чай, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Изюм, Мёд, Козий Творог Домашний. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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