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Guten Morgen zusammen 🌺
Seit 4 Tagen ein auf und ab 😬🙈 wie meine Laune 😅🙈 dieses ab gefällt mir doch deutlich besser ☺️ schönen gemütlichen Sonntag wünsche ich euch 🌺
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66,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Fol Epi Extra Fines Classic, Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erciyes Hindi Göğsü Dilim. Abendessen: Miracel Whip Balance , Freshona Kidneybohnen, King's Crown Sonnenmais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lizza Low Carb Pasta. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello Eis , Kaffee mit Milch, Corny Free Nuss-Nougat, Oreo Keks, Kaffee mit Milch, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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