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103,9 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2021:
1799 kcal Fett: 75,55g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 205,11g.   Frühstück: Gut & Günstig Streichzart, Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rinderbrühe, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Kühne Hot Chili Sauce, Dosentomaten, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Schweinegulasch. Abendessen: Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Gut & Günstig Streichzart, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Marzipankartoffeln, Aldi Dominosteine, Choceur Kokos-Schokolade. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 😊🙋🏻‍♀️ 
09 Okt 21 vom Mitglied: Sabi1965
Guten Morgen 👋👋😊 
09 Okt 21 vom Mitglied: Levka...

     
 

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