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Guten Morgen zusammen 🌺 bei mir ist seit 2 Tagen der Wurm drin 😑 gestern nicht mehr getrackt, weil grillen bei Mama. Keine Motivation und Lust mehr gehabt… muss mich echt wieder sammeln. Hoffe dass das Wochenende meine Motivation wieder holt und die fressattacken spät abends aufhören 😔
Wünsche euch ein wundervolles Wochenende 🌺
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67,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Kohlrabi, Grandessa Erdbeermarmelade, Erdnussbutter, Schwarztee, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten. Mittagessen: DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Abendessen: Tomaten, Kisir, Ei, Spinat, Suntat Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello Eis , Sondey Milch & Haselnuss Riegel, Chicken Nuggets, Kaffee mit Milch, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch ein schönes Wochenende 🌞
09 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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09 Okt 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Danke Rosalie 🌺
Ich werde mein bestes geben shiva 💪🌺
09 Okt 21 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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