4 AM weigh in.
65,7 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2021:
2751 kcal Fett: 77,67g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 320,46g.   Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Starbucks Cheese Danish, Naked Juice 100% Orange Juice (Bottle). Mittagessen: Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7), Buffalo Wild Wings French Fries (Regular), Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces). Abendessen: Chop't Artisan Bread, BelGioioso Burrata, Alexia Truffle Fries, Fried Calamari, Casillero del Diablo Malbec, Blue Hill Bay Smoked Ahi Tuna Poke Bowl, Longhorn Steakhouse Watermelon Margarita. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack. mehr...
224 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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