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Guten Morgen zusammen ☺️🌺 weiß jetzt nicht warum und wie (hatte gestern eine Pizza aber im etb) aber nehme ich ☺️ mein tiefstes tief ☺️ mal sehen ob es bis morgen Bleibt 😅😬 kommt gut durch den Tag 🌺
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66,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten. Mittagessen: Chef Select Farfalle Basilikum Pastasalat, Laugenbrezeln. Abendessen: RUF Unser Porridge Schokolade . Snacks/Sonstiges: Aldi Sandwichtoast Weizen, Erdnussbutter, Grandessa Erdbeermarmelade, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist immer toll, wenn eine Sünde nicht kleben bleibt ! 👍😁 Wünsche Dir einen entspannten Tag 🙆🖑
07 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Oh ja wie wahr 🥰 aber meist hält es nicht lange 😂☺️
Danke das wünsche ich dir auch 🌺
07 Okt 21 vom Mitglied: elifs1988
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Dann direkt dagegen wirken..... hahaha.... in der Theorie....... da ist es so einfach. Wenn die Praxis doch auch so einfach wäre 😞 Egal, wir machen weiter 👍😃
07 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Leider wahr 😔 dann ist es so dann gibt es noch einen Tag und noch einen Tag immer wieder aufs Neue versuchen, auch wenn es schwer ist weiter machen 💪
07 Okt 21 vom Mitglied: elifs1988
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07 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
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07 Okt 21 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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