Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 253,75g | Kohlh: 267,65g.
Frühstück: Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Milch 1,5%, Grünländer Leicht, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Kichererbsennudeln. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Chiquita Banane, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Kichererbsennudeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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