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Guten morgen zusammen 🌺 diesmal war die Nacht halb so schlimm, aber noch richtig müde 🥱😴😬 trotz etb Sprengung gestern (waren eingeladen spontan) ging Gewicht wieder etwas runter 😊
Kommt gut durch den Tag 🌧🌺
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 185,12g.
Frühstück: Kohlrabi, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Tafelbrötchen, Chef Select Farfalle Basilikum Pastasalat. Abendessen: Zwiebeln, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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