Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 69,41g | Eiw: 157,13g | Kohlh: 247,98g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Кантарелла Клубника Быстрозамороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Запеканка творожная. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Овсяная, Fish&More Палтус Стрелозубый Филе без Кожи, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Красная фасоль в томате. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Mentos Ментос, Виноград, Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Карат Сыр Творожный Violette, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|