Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Sainte Lucie Speculoos Concassé, Lotus Pate Speculoos, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Canderel Cankao sans Aspartame, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Oeuf, Prozis Oatmeal Frappuccino . Mittagessen: Oeuf, Florette Batavia, Soignon Chèvre Allégé, St Môret Ligne & Plaisir, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Oignons Rouges, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Aubergine. Abendessen: Sojasun Dessert Végétal Café, Nestlé Céréales Cini Minis, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Mâche, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Francine Farine , Lactel Lait Demi-Écrémé, Oignons, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Épinard, Président Emmental Râpé Fondant, Melbio Farine de Blé T110, Carapelli Huile Olive Bio, Delisse Lait Demi Écrémé, Épinard, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Canderel Cankao sans Aspartame, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Jardin Bio Psyllium Blond, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Oeuf. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sissouetfifi's Gewichtsverlauf
|