Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 168,91g | Kohlh: 267,45g.
Frühstück: Milbona Skyr Mirtillo, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Molino Rossetto Farina d'avena, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Gocciole Biscotti, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Ditaloni Rigati Integrali, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Orogel Verdurì Verdure Scelte. Abendessen: Mela, Fichi, Wasa Integrale, Cipolle Rosse, Uovo Sodo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. Snacks/Sonstiges: Ferrero Pocket Coffee. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forrest73's Gewichtsverlauf
|