Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 84,03g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 234,96g.
Frühstück: Cappuccino, Migros Porridge. Mittagessen: Pflaumen, Äpfel. Abendessen: Valflora Crème Fraîche, Denny's Kartoffelschnitze Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Wernli Sablé, Trockenfrüchte Mischung, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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