Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2885 kcal
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Fett: 105,93g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 287,84g.
Frühstück: Latte Macchiato, Migros Joghurt Léger - Heidelbeer. Mittagessen: Kägi Fret Kägi Fret, frifrench Französische Salatsauce, Penne. Abendessen: Migros Blütenhonig, Butter, Coop Ruchbrot, Schweizer Käse. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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