Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2990 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 275,05g.
Frühstück: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Iso Light Grapefruit-Citrus, Malzbrot, Chef Select Mini-Frikadellen Light. Abendessen: Köstritzer Schwarzbier, Sauerkraut, Alpenfest Mini Haxen, Edeka Bio Hörnchen Vollkorn , Henglein Böhmische Knödel. Snacks/Sonstiges: Kleiner Feigling Kleiner Feigling , Kuemmerling Kräuterlikör. mehr...
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konstantes Gewicht
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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