Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1670 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Migros Porridge, Cappuccino. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Terrasuisse Zopf. Snacks/Sonstiges: Schweizer Käse, Pekannüsse, Zopf, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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