Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1956 kcal
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Fett: 103,86g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Лента Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Mittagessen: Лента Яблоко, Iberica Томаты Вяленые, Перепелиное Мясо с Кожей. Abendessen: Ecofood Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Annika_V's Gewichtsverlauf
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