Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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65 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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2460 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 338,70g.
Frühstück: Alpro Coconut Almond, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Mittagessen: Fichi, Conad Semola Di Grano Duro, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Casa Modena Mortadella di Pollo Liberamente. Abendessen: Patatine Fritte fatte in Casa, Fage Yogurt Greco Total 0% , Frutto della Passione, Fuchs Pops al Miele e Fragole. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Branche, Coca-Cola Coca-Cola, Häagen-Dazs Salted Caramel, Cuoredi Farina di Avena, Alpro Coconut Almond, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Tulipano Gocce di Cioccolato Bianco, Rapunzel Cacao Magro in Polvere. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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