Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1168 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Chikalab Chikabar Tiramisu. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Abendessen: Кокосовая Стружка, Mixbar Миндаль, Персики. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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