indy et guizmo's Notizen, 28 Sep 21

on continue avec la rétention d'eau, mes reins pleure 😭 , allez 2 litre d'eau a boire pas le choix go go go
66,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
646 kcal Fett: 27,42g | Eiw: 24,48g | Kohlh: 69,80g.   Frühstück: Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Kiri Kiri, Bjorg Lait de Noisette. Mittagessen: Herta Knacki Poulet, Jardin Bio Sauce Tomate Basilic, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Panzani Pâtes Cuites. mehr...
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Kommentare 
C est bon pour les reins de boire. Moins cool pour la rétention d’eau. Bon courage 😉☺️ 
28 Sep 21 vom Mitglied: nanou.soleil29
Ça va allez mimi 
28 Sep 21 vom Mitglied: patrice65
Oui Nanou en effet, 😉, merci patrice et toi ayez finito la fièvre ? 
28 Sep 21 vom Mitglied: indy et guizmo
Oui finito pipo mais mal partout avec la reprise du rugby 😅🤣😂 les joies du sport 😜🤣😂 
28 Sep 21 vom Mitglied: patrice65
😂 oui mais au-moins c'est des douleurs qui font du bien , le sport sa entretien 😉😂 
28 Sep 21 vom Mitglied: indy et guizmo
Oui et ça marque aussi 🤣😂 
28 Sep 21 vom Mitglied: patrice65
😂 tant que rien est casser j'ai envie de dire hein , les Bleues sa passe 😂😂😂 
28 Sep 21 vom Mitglied: indy et guizmo
gros câlin 🤗🤗🤗 plein de courage, deux litre ça va 😆, t'ajoute du whisky pour faire passer le tout🤔 non attend c'est pas le bon plan 😂 
28 Sep 21 vom Mitglied: Jo lapin
Ah oui pour l’instant rien de casser mais les bleus font mal aussi place à des endroits qui font mal mais ça fait du bien et on remet ça cette semaine à l’entraînement puis au match dimanche  
28 Sep 21 vom Mitglied: patrice65
Un vrai sportif quoi, on guéri le mal par le mal dit on 😂 
28 Sep 21 vom Mitglied: indy et guizmo
Oui c’est ça 🤣😂 
28 Sep 21 vom Mitglied: patrice65
Pour sa que je préfère les sports de nana 😂 
28 Sep 21 vom Mitglied: indy et guizmo
Jamais dire jamais 😜 après moi c’est une culture le rugby et c’est jamais tendre j’ai déjà eu deux opérations et éviter quatre avec le rugby et j’ai eu une quarantaine de points de suture mais j’y retourne 🤣😂 
28 Sep 21 vom Mitglied: patrice65
ah... la rétention d'eau!!! manger moins salé évite la retenue d'eau dans le corps... mais quand on aime le sel comme moi... 😉 Bon courage 🌺👍 
28 Sep 21 vom Mitglied: Marianson.L
Ha bah si tu aimes le SM Patrice je comprends tkt 😂 Oui marianson pareil pourtant je fais tout pour limiter mais c'est dur 😔 
28 Sep 21 vom Mitglied: indy et guizmo
Lapin j'aime pas le whisky 😂😂😂 je préfère le blanc de blanc de ruinard ou un vendange tardive 😋😂 , mais avec les 2 litres de ceux là am mon avis est pas un problème rénale que je vais me coltiner en plus 😂😂😂😂 
28 Sep 21 vom Mitglied: indy et guizmo
Oui macha, pendre 1 kilo en une nuit c'est déprimant 😔😔 
28 Sep 21 vom Mitglied: indy et guizmo
🤣 
28 Sep 21 vom Mitglied: Jo lapin
Courage ça va repartir en qd jours... presque aussi vite que c'est venu... Sur la longueur, on gagne toujours ! 💪💪💪 
28 Sep 21 vom Mitglied: raluy34
Merci raluy pour tes encouragements 😉😘 
28 Sep 21 vom Mitglied: indy et guizmo

     
 

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