Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 34,07g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 61,29g.
Frühstück: Ежевика, Черника, Milbona Kefir. Mittagessen: Primo Сметана , Suzi Wan Рисовая Лапша, Креветки, Осьминог. Abendessen: Кролик. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|