Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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2145 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 348,94g.
Frühstück: Milbona Skyr Lampone, Belbake Dark Chocolate Drops, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Mittagessen: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Carosio Riso Carnaroli. Abendessen: Novi Fondentenero 72%, Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Handl Tyrol Sticks di Speck, Conad Fagioli Borlotti, Zucca Delica. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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