Der von der Küste's Notizen, 28 Sep 21

😀UHU🤗
99,9 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
1259 kcal Fett: 19,19g | Eiw: 174,88g | Kohlh: 92,42g.   Frühstück: Lidl Ciabatta, Freeway Iso Sport, Schinken (Extra mager), Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale. Mittagessen: TiP Käsescheiben, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale. Abendessen: Hainich Letscho, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
2097 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Glückwunsch 🎉👌💐🥇🦉 
28 Sep 21 vom Mitglied: wesja1
Glückwunsch yeahhh🌺🌼🌻 
28 Sep 21 vom Mitglied: farina1902
🥳👍🏻Yay, Glückwunsch!  
28 Sep 21 vom Mitglied: 📚 MrsLP
herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳 
28 Sep 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
Waaaaaaaahhhhh..... Herzlichen Glückwunsch! 🎉💃 
28 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
Super, Jung, dat läuft 👌👍👏(oder so ähnlich🤭, Gruß aus dem Süden) 🙋‍♀️  
28 Sep 21 vom Mitglied: Tiemar
Gratuliere! 🦉 
28 Sep 21 vom Mitglied: Luise Freiheit
Toll 👌 Schoen festhalten, den Vogel 🤗 
28 Sep 21 vom Mitglied: Bunte Teller
Dankeschön an alle 😀🕺🕺🕺 
28 Sep 21 vom Mitglied: Der von der Küste
Supi herzlichen Glückwunsch zum Uhu. 👍🤗🙋‍♀️ 
28 Sep 21 vom Mitglied: Süsse 60+
Was für eine schöne Zahl 🎊🎊🎊🎊 
28 Sep 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Hey.... Gratulation 👍👍👍 
28 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
Klasse!!!! 👍💪 
28 Sep 21 vom Mitglied: chrissie0471
Prima 👌  
30 Sep 21 vom Mitglied: YviWanderlust

     
 

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