Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2460 kcal
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Fett: 111,78g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 260,02g.
Frühstück: Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Персики, Творог 5%. Mittagessen: Американо, Морозко Чебурек с Мясом, Элика Чебурек с Сыром . Abendessen: Чай, Простые Пельмени, Grand Master Жареные Орешки, Дыня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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