Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1434 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Dame Besson Sauce Créoline, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Auchan Truite Fumée , Picard Mélange de Légumes Grillés, Avocat, Mâche, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Abendessen: Lidl Framboise, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Nature, St Môret Léger 8%, Courgette, Oignons, Céleri, Carottes, Choux Cuits, Prozis Blanc d'œuf, Belbake Amandes En Poudre, Markal Son d'avoine, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Mâche. Snacks/Sonstiges: Golden Bridge Muesli Croustillant Triple Choc, Myrtilles, Isey Skyr Noix de Coco, Courgette, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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