Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
100,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1018 kcal
|
Fett: 16,82g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Meiko Cornichons, Schinken (Extra mager), Gelbe Paprika, Lidl Ciabatta. Mittagessen: Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale, TiP Käsescheiben, Rücker Küsten-Urtyp, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale, Weiße Champignons (Gebraten), Pellkartoffeln. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Der von der Küste's Gewichtsverlauf
|