Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1091 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 61,68g.
Frühstück: Gutes Land Camembert 45%, Schinken (Extra mager), Lidl Ciabatta. Abendessen: Gelbe Paprika, Espanisimo Spanische Chorizo, Metzger Schweinerippchen. Snacks/Sonstiges: Specht Salz Gurken. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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