Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2373 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 175,58g | Kohlh: 291,53g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, Chiquita Banane, Ei (Ganz), Eiklar, Knusperone Nougat Bits, K-Classic Zarte Haferflocken, Nutella Nutella, K-Classic Milch 1,5%. Abendessen: Gangstarella #Teamcapi Thunfisch, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Myprotein Impact Whey Isolate, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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