Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
2118 kcal
|
Fett: 83,98g | Eiw: 141,38g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 90%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Сливочный, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Карат Сыр Творожный Violette, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|