Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2094 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Physalis, Solevita Ananas Direkt Gepresst, Lidl Ciabatta, Milbona Gouda Schmelzkäse, Putenspiess, Schinken (Extra mager). Mittagessen: Chef Select Mini-Frikadellen Light, Putenspiess, Spaghetti. Abendessen: Bier, Sellmer Pferdebockwurst. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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