Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1771 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: Migros Porridge, Cappuccino. Mittagessen: Pflaumen, Äpfel. Abendessen: Farmer's Best Blattspinat, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Cailler Crème Dessert Chocolat, Schokolade, Marmorkuchen, Cappuccino, Wernli Sablé. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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